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2017年9月
 
約1ヶ月毎日更新したので
時々更新に変更しました。

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2017年12月9日(土)
リハビリ
9月ごろから右肩から上腕、ひじ、手首まで、痛かったのですが、
我慢できなくなって(このままひどくなって、ボウリングができなくなったら大変だ)と、
本当は行きたくない整形外科に行きました。

インターネットで探して、レビューのよかった病院が、
我が家からも近かったので、初めて受診。
人のよさそうな、40代くらいの先生と、
優しい雰囲気の看護婦さんでした。

レントゲンを撮って、診察の結果、
なんと!「五十肩」とのこと。
大笑いをしてしまいました。

それから2週間ごとに診察を受け、今日で4週間。
痛みは、ましになったものの、
まだ続いている。

で、今日から、リハビリをすることになりました。

電気治療を10分
その後、天井の滑車から降りているわっかを両手に持って、
左右の腕を上げ下げする。
最初痛くて、なかなかあげられなかった右腕が、
徐々に上げられるようになったころ、
隣に私より、もっとお年だろう女性が来て、
すごい勢いで上げ下げし始めた。

えっ? どこが悪いの?
そんな勢いでできるなんて、腕が痛いわけじゃなよねぇ?

だけど、これって、腕や肩が痛い人がするリハビリだよねぇ?

う~ん、この勢いは、どういうこと?
10分間で、何回上げ下げできるか、って、記録作ってる?

わからない・・・・・

病院では、なんとか右腕も、一番上まで上げられるようになったんだけど、
家に帰ると、やっぱり痛い。

ついでに骨密度の検査もしてもらって、
こっちは、現在のところ83%(若い人に比べて)だそうで、
合格。

70%まで落ちると、投薬治療をするらしい。

定期的に検査をするそうで、次は6月。
運動をして、食事に気を付けるように、と、助言をいただきました。
運動ねぇ、今以上には、できそうにないけど。。。
2017年12月6日(水)
五十肩
夏の終わりごろから、右上腕が痛くなった。
そのうち治るだろう、と、気楽に考えていたのだけど、
2か月たっても治らない。
整体で揉んでもらっても、治らない。

仕方なく、整形外科で受診。
レントゲンを撮ってもらって、
「結果から言うと、五十肩です。」と、言われ、
大笑いしてしまった。

痛み止め(消炎)と胃薬をもらって飲むようになって、
3週間ちょっと。

やっぱり治らない。

痛いからと言って、使わなかったら、動かなくなるから、使うように、と、言われ、
ボウリングも休まないで、行っている。

痛み止めを飲み忘れると、当然のことながら、痛みは増す。
寝るときに、腕をどこに置いて寝たらいいのかわからない。
突然、治る、と、友達に言われ、その日が早く来るように祈るのみ。

痛み止め、腕の痛みに効いているのかどうか分からないけど、
変形性足関節症の痛みは、感じなくなっている。
痛み止めを飲まなくなると、また、痛くなるのだろうけど。

いろんなところが痛むのは、年とった証拠。
生きてる証拠。
だな・・・・・(-_-;)
2017年11月23日(木)
伸恵からのラブコール
 
 今日は 勤労感謝の日
しかし! 
我が家にとっては、夫の誕生日。
ついに、ついに、後期高齢者となった「じいじ」に
お祝いの3者通話(仕掛けたのは娘)

しかし! 
肝心のじいじは、応答なし。

で、2者通話

3世代遺伝、と、娘が言うのですが、
孫の伸恵も、犬好き(動物好き)のようで、
愛が見たい、とせがむ。

愛は、なんで伸恵の声が聞こえるのかわからなくて、
ちょっとパニック
じっとしていないので、追いかけまわして、
ちゃんと、カメラに収まったところを、
娘が画面キャプチャー。
送ってくれた画像です。

ちなみに、結婚記念日でもあるのですが、、、、、
なにもしない。
今年で37年・・・・・よくもってる。
2017年11月22日(水今日は)
陸王
今、はまっているテレビドラマ「陸王」
池井戸潤さんの作品は、いつみても面白い。

役所広司は、あまり好きな俳優さんではなかったので、
テレビでは、めったに見ることがなかったが、
今回は、「まあ、1回目だけ見てみよう」と、思って、見た。

で、すっかり魅了されてしまった。
そのほかの俳優陣も、素晴らしい。

リアルタイムにも観て、録画して、後からも、繰り返し観て。

結局、本も買ってしまった。

以前の「下町ロケット」は上下巻買って、
読まずに、夫に貸してしまった。
(早く、返して、と、言っておいたのだけど、いまだ、返ってこない)

陸王 は、よんでからじゃないと、貸さないからね。


関係ないですけど、今日から、八ツ山公民館でパソコン講座です。

2017年11月17日(金)
国民健康保険証
前回、津市役所で申請用の書類をいただいて、
必要書類を確認し、16日か17日に手続きに来るようにと、言われて、
待つこと半月。

そのあいだに、夫が、「任意継続加入者 資格証明書(資格取得・喪失証明書)」なるものを
送ってきてくれ、準備万端整えて、
再度 津市役所に・・・・・

ボウリングに行った後だったので
友達と一緒に、市役所の食堂に、初めて行ってみました。
うろうろしながら、食堂にたどり着き、
またまごまごしながら、お盆に、食べたいものをのせて、
会計に行ったら、「食べた後でいいですよ。」

それにしても、安い!

腹ごしらえをすませて、いざ、手続きに・・・・・

今日も、2つの窓口は盛況で、そのおひとり。
後姿では、全然気づかなかったんだけど、
ほのぼののTさんが手続きにいらっしゃっていました。
Tさんは、還付金の手続きに来られたそうで、
たくさん医療費を払うと、帰ってくるお金があるとのこと、
「え~~~ そうなの?」と、ちょっと喜んだら、
「市から連絡が来るんですよ。自己申告ではだめです。」と、言われ、
そうだよなぁ。

共済だと、「家族療養費賦課金」と、言ってたっけ
そんなようなものかな?

待つこと20分。
保険証は、すぐに発行してくださって、びっくり。
保険料の計算も、すぐにしてくださって、びっくり。
保険料が安いことに、またまたびっくり。
これは、昨年の収入で計算するそうで、
安いのは、私の収入が少ないからなんだけど、
こんなに少ない保険料で、医療費を3割支払うだけでいいなんて、
申し訳ないなぁ、と、言う気持ちになりました。

元気で、なるべく医療費を使わないようにしなければ、と、思うけど、
後の祭りだなぁ。
津市の皆様、すみません。
お金のかかる被保険者が一人増えました。
2017年11月1日(水)
国民健康保険
私は独身の頃は、公務員だったので、健康保険は共済でした。
結婚してからは、夫が、
共済→私立学校教職員共済→任意継続となり、
私は、ずっと扶養家族でした。

11月23日は夫の75歳の誕生日で、現在岡山に住んでいますが、
すでに岡山市から後期高齢者医療保険証が送られてきたそうで、

おやおや、では、私はどうなるの?

ということで、今日、津市役所に行ってきました。

窓口は盛況?で、待つこと40分。
やっと順番が来ました。

市役所に行くのなら、印鑑を持って行かなくちゃ、と、
昨夜考えていたのに、今日家を出るときには、すっかり忘れていて、
印鑑を忘れて、行きました。

まだ使用期限まで3週間もあるから、
1週間前になってから、手続きをしてください、と、
必要書類に、記入する場所に印を付けていただいて、
持って帰ってきました。

これで、ひとまずは安心です。

初めての国民健康保険です。
夫の扶養家族から、ちょっと抜け出るような気がしています。
2017年10月29日(日)
台風22号
 
 

豪雨、と言ってもいいくらいの雨でしたが、
散歩に行こうと、外に出たら、ありがたいことに
雨は止んでいました。

しかも、、、、、虹!
下から、上に少しずつ伸びて行きます。
しかもダブルです。

今年2度目のダブルの虹です。

水たまりに映って、きれいでした。
風車もきれい。

と、思ったのもつかの間
一転にわかに・・・・・・
右下の写真、白黒写真ではありません。
空は真っ暗、そして、立っているとふらつくくらいの風。

早々に 散歩を切り上げ、帰宅。

日付が変わるころには、空にはオリオン座が瞬いていました。
2017年10月23日(月)
台風一過
昨日から、今朝にかけての、台風21号
夜中の暴風雨はすごかったですね。
18年ここに住んでいますが、一番大きな台風だったように思います。

いつもより早めに布団に入ったのですが、
1時半ごろだったか、愛に起こされました。
外では、すごい風の音。

それから、4時ごろまで、いや、5時ごろだった?
愛は、怖がって、眠れなかったようで、
私の布団の中に入ったり、出たり、自分のハウスに入ったり出たり、

私も、愛につき合わされて、眠れず。
でも、被害はなくて、よかったです。

台風一過の、素晴らしい青空、とまではいきませんが、
久しぶりの青空の下、ゆっくり散歩へ。
雨の日は、30分ほどですが、今日は1時間。
川にも行きました。
増水していて、流れも速い。
だから、いつもならすぐに飛び込むのに、慎重です。

やっと勇気を出して、飛び込んだら・・・
足が届かない。
びっくりして、早々に上がってきた愛なのでした。

もうそろそろ、水浴びはやめてほしいな。

動画はこちら
2017年10月20日(金)
黄斑変性
今日は、黄斑変性の状態を確認するために、受診。
4回目の手術(注射)が必要かどうか・・・・・
結果は、今のところ落ち着いている、とのこと。
今月は、手術はなし!!!!! ( ◠‿◠ )

ただし、浮腫がゼロになっているわけではないそうで、
2~3週間後に、また診察。
見えにくくなったら、すぐに受診。
という条件付き。

ひとまず、ほっ。


加齢黄斑変性の予防には、
ビタミンC、,ビタミンE、βカロチン、亜鉛などを含んだサプリメントを飲む、
緑黄色野菜を摂る
肉より、魚がよい
2017年10月14日(土)
食事中
我が家の愛は、ラブラドールの特性? 並外れた食いしん坊です。
なんでも食べます。

しかし、アレルギーがあって、
米、大豆、トウモロコシは与えることができません。
ドッグフードには、含まれていることが多いので、
アレルギーがわかったときから(生後10か月)、手づくりに切り替えました。
と言っても、大したものではなく、
魚や野菜のごった煮です。
魚の骨も食べられるように、
圧力鍋で煮てやります。
それと、馬肉(生肉)をやっています。

ドッグフードよりも、食いつきが素晴らしく良くて、
いつもあっという間に完食。

ごちそうさま!
(孫に送った動画です。)
こちら
2017年10月8日(日)
グランドボウルフェスティバル
昨日今日と、稲沢グランドボウルに行ってきました。
グランドボウルは、チェーン店です。

関東から関西まで、いくつあるんだろう。
そのボウリング場から、希望者がレベル別に分かれて、参加。
半年の成績に応じて、ハンディをもらって試合をします。

今年で4年目だったかな。
私は初めて参加。
稲沢グランドボウルは、ワンフロアですが、116レーンあります。
116レーンから、見ると、1レーンははるかかなた。(ギネスに載ってます。)

参加者を第1シフト(近くのメンバー)、第2シフト(遠くから来るメンバー)で、
それぞれA、B、C、D、シニアに分けて、試合をします。
以前は、私も、名古屋や、稲沢、半田、桑名くらいなら、遠征にも行っていたのですが
いろいろな事情で、行けなくなりました。

だから、津以外のグランドで投げるのは、何年振りだろう。
しかも、こんなに大人数。
昨日は、雰囲気にのまれて、自分の投球ができず、あ~~~~あ、な結果でしたが、今日は、開き直りモードで、楽しむことができました。

今の私、唯一の趣味といえるかどうか・・・まだ趣味にまで達してないかな。
ボウリングだけは、途中でやめないで続けたいと思っています。
2017年10月6日(金)
伸恵
久しぶりに、届いた動画です。

大きくなりました。

離れていると、余計にそう感じます。

表紙のラブラドールを
愛だと思ったようです。

動物好きも遺伝しています。
2017年10月2日(月)
動画から写真

動画から写真をところどころ抜き出して、
抜き出した画像をトリミング&縮小して、
gifアニメにしてみました。

動画から写真をところどころ抜き出すには、
「動画から写真2」というソフトを使用。

コマ送り的なアニメができました。

面白いので、皆様にお披露目

我が家の愛は、ボールをキャッチするのが大好き。
でも、気分が乗らなければ やりません。

気分が乗らないときは、投げたボールを鼻で落とします。
それも面白いので、またの機会にアップしたいと思います。
2017年10月1日(日)
10月です!

食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋

秋の到来です。

夜、ちゃんと布団をかけて寝ています。
愛も、布団に入ってきます。
毛皮を着ているくせに、寒いのでしょうか?

おかげで私の寝るスペース、細身用に
なって、窮屈窮屈。
それに、暑い。

やっぱり、睡眠不足気味です。